Tips Hari Ini

"Cabai rawit efektif untuk meredakan sakit gigi. Caranya, larutkan cabai rawit campur dengan air panas, kemudian celupkan kapas, peras sedikit dan langsung terapkan pada gigi yang sakit."

Tips Hari Ini

"Aroma jeruk bisa membuat Anda merasa lebih positif, mengurangi kecemasan dan lebih tenang, sehingga bisa membantu mengatasi stres yang dialami sehari-hari."

Tips Hari Ini

"Bawang putih mengandung senyawa kimia yang menawarkan sifat antibiotik dan antivirus yang mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghancurkan virus pilek dan flu."

Penyebab Di Blokir ( Banned ) id Facebook

Ringkasan ini tidak tersedia. Harap klik di sini untuk melihat postingan.

Kurang Tidur Bisa Percepat Proses Penuaan

Berdasarkan penelitian yang dilakukan para ahli dari Universotas College, London, Inggris, kurang tidur ternyata dapat mempercepat proses penuaan. Para ahli menemukan mereka yang tidur kurang dari delapan jam cenderung terlihat lebih tua empat sampai tujuh tahun dari usia sebenarnya. Kurang tidur juga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, di antaranya menurunnya kesehatan mental dan fisik juga meningkatnya resiko kematian dini.

"Hasil utama penelitian kami menujukkan bahwa kurang tidur akan menurunkan fungsi kognitif yang akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan di kemudian hari," kata pimpinan penelitian, Jane Ferrie, belum lama ini.

Kurang tidur juga kerap dikaitkan pada menurunnya fungsi kognitif dan rendahnya tingkat penghasilan. Penelitian lainnya menemukan bahwa mereka yang tidur kurang dari jam normal setiap harinya memiliki gaji yang relatif lebih rendah.